Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/index.php on line 112 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.custom.php on line 98 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/yulyu41/agyshka.ru/www/engine/modules/show.custom.php on line 98 Здоровье и красота будущей мамы » Страница 5 » Агушка! Журнал для будущих мам
Игры и сказки

Обязательное пояснение: сказка в стихах о том, как мармеладки проучили воришку. Что же случилось рано утром в магазине, где живут мармеладки?

ЧАСТЬ 1
Рано утром
В магазине
Еле слышен тихий стук;
Что случилось там?
Кто ходит?
Кто туда забрался вдруг?

Это дядя,
Очень злой!
С длинной-длинной
Бородой.

Всё пока ещё
Закрыто,
Потому он приутих;
Ищет дядя
Мармеладки -
Очень скушать хочет их!
Зубы белые
Большие
Он всю ночь сидел, точил;
Чтобы были
Поострее!
Чтоб побольше было сил!

На машине
Он заехал
Прямо в старый, тихий двор;
К магазину
Подобрался,
Перелез через забор.

Целый час уже,
Воришка,
Шебуршится там, шуршит;
Где же, где же
Мармеладки?
Ох, торопится! Спешит!

Хочет дядя
Мармеладки
Положить в карман пальто;
И умчаться
На машине,
Не увидел чтоб никто!

Вот такой вот
Хитрый, злой,
Дядя с длинной
Бородой!


Рубрика для пап

Труд быть папой. Часть 1.
Быть мамой довольно непросто. А что уж тут говорить о том, каково быть папой. Скажем прямо, что не все мужчины могут сразу осознать всю ту ответственность, которая ложится на их плечи. Ведь в душе каждый папа сам немного ребенок. Поэтому нам, женщинам, необходимо помочь своим половинкам в этом нелегком деле становления папой.


Если раньше мужчину не пускали даже на порог той самой комнаты, где рождались его дети, а потом не так уж часто приглашали и в детскую, то сейчас женщина довольно часто даже подталкивает его к своему чаду но

Никто так и не знает главного: что же он там будет делать?

Папа – кто он?

Папами не рождаются. А если и рождаются, то чрезвычайно редко. Папами становятся - притом зачастую медленно, неумело и неохотно. Но помните, труден только первый шаг. Практически любая женщина, как только ее и малыша выписывают домой, начинает вести массированную атаку на мужа, пытаясь наставить «заблудшего», на путь истинный.


Детский сад

Родители всегда спорят друг с другом и много рассуждают на тему: отдавать ли ребенка в детский садик, или же нет?! Если нет, то возникает вопрос, а сможет ли ребенок в дальнейшем найти общий язык с другими ребятишками, а если отдавать то в каком лучше возрасте, в садик или же ясли?! Как он будет там без родителей обходиться и т.д.

Рассмотрим плюсы детского садика:

Конечно же само собой разумеется, что малыш научится там самостоятельности, сам кушать, сам раздеваться и одеваться. Опять же общение со сверстниками, он сможет научиться находить с детками общий язык. А мама в свою очередь сможет спокойно выйти на работу или же просто заняться своими домашними делами. Малыша научат многим вещам в развивающих занятиях соответствующих возраста вашего ребенка.

Но и минусы детского садика тоже есть:

Во-первых, многие дети, проводя большую часть дня без мамы и других близких людей, испытывают чувство эмоциональной незащищённости.



Вы забираете ребенка из детсада и среди прочего расспрашиваете его о том, как он сегодня кушал. В ответ же слышите, что он только пил чай или ел хлеб. Или на то же вам жалуются воспитатели.

Ситуация нередкая, особенно в первые месяцы посещения детского учреждения. И ситуация довольно неприятная, иногда даже опасная для ребенка.

Отказ от питания – один из распространенных симптомов тяжело идущей адаптации к детскому саду. Иногда родители вздыхают облегченно: вроде ребенок идет в сад с радостью, никого не обижает, воспитателя слушает, разве что ест плохо...

Скорее всего, у ребенка все-таки стресс. Потому, в первую очередь, хотелось бы сказать о том, что проблему следует решать обязательно в комплексе, не ограничиваясь одним питанием. Речь здесь и о постепенном привыкании, и о возможности для ребенка после детского сада выплеснуть накопившееся напряжение и так далее.


Школа

Вот и подходит к концу летний отдых. Скоро в школу. Бывалые ученики и их родители уже знают, как подготовиться и что купить для достойного начала нового учебного года. А вот первоклассники и их мамы и папы наверняка с удовольствием почитают о том, без чего будущий школьник никак не сможет обойтись. Одеваемся, и собираемся! Время еще есть. Вперед! Готовиться к школе надо заранее. Это касается не только покупок, но и корректировки режима. Примерно за неделю начните укладывать ребенка на полчаса раньше, чем обычно. Лучшее время 21.30 или 22.00. Для первоклассника особенно важно научиться справляться со школьной формой и ранцем, чтобы в ответственный день не путаться в пуговицах и замочках. Если ваш будущий ученик заметно нервничает, накануне великого дня приготовьте ему на ночь настой валерианы, поговорите с ним, расскажите о своем 1 сентября. Главное - не оставляйте ребенка одного.


Как помочь своему ребенку адаптироваться к школе и стимулировать его посещать уроки.

С наступлением сентября и началом занятий многие родители сталкиваются с такой проблемой – их чадо не хочет идти в школу. Степень ее серьезности может быть разной, у кого-то детское нежелание посещать учебное заведение способно обернуться настоящей бедой вплоть до нервных срывов и депрессий.

Психологи предупреждают: родителям детей–школьников с приходом осени придется запастись огромным терпением. Помни, что ребенок, – каким бы взрослым он не был, – нуждается в родительской поддержке в этот непростой период особенно сильно. Смена режима, переход с длительного летнего отдыха к напряженным учебным будням далеко не всеми детьми переносятся одинаково легко, особенно от подготовки ребенка к школе страдают первоклашки, которые впервые сталкиваются со школой и ее порядками.


Мы покупаем самые дорогие кремы по уходу за деликатной кожей вокруг глаз, но почему-то забываем о том, что красота наших очей зависит и от ресниц, которые тоже нуждаются в бережной заботе. Сколько им, хрупким и нежным, приходится переживать! Как минимум, ежедневное нанесение макияжа (тени, лайнер, тушь) и ежевечернее его снятие, причем не всегда правильное.

По сути, ресницы — это те же волосы, но для локонов у нас ведь есть обязательная программа по уходу. Они нуждаются в постоянном питании, но, к сожалению, косметическая индустрия оказалась здесь не так предусмотрительна, и в поисках средств по уходу за ресницами можно столкнуться с определенными трудностями.

Масло масляное

Не ждите пока специалисты соблаговолят выпустить набор «баночек» для ресниц — выбирайте так называемые «подручные» средства. Идеальным питанием является масло — любое: персиковое, миндальное, кокосовое, репейное, касторовое (занимает особое место в уходе) и даже самое обыкновенное растительное.

  • [0]
  • Просмотров: 999 |
Что есть, чтобы избавиться от жировых отложений в районе талии.

Каждая дама, наверняка, мечтает иметь плоский живот. Однако далеко не все знают, как достичь эффективного результата. Нужно стразу подготовиться к тому, что это довольно трудный процесс, который требует немалого количества времени. Заполучить идеально плоский живот не так-то просто, а на выполнение специальных упражнений зачастую просто не хватает сил. Конечно, можно отправиться в фитнес клуб, где опытные тренеры помогут добиться нужного результата. Но это довольно дорогостоящее удовольствие. Лучше всего постараться достичь прекрасных форм в домашних условиях, а именно с помощью специальной диеты, которая направлена на то, чтобы уничтожить жировые отложения в районе талии и придать даме прекрасный вид.

Основополагающий фактор

Главное, что нужно помнить, - отказ от вредных привычек.

  • [0]
  • Просмотров: 998 |
Как с помощью упражнений сделать плоским и красивым живот после родов.

Вернувшись из роддома домой, новоиспеченная мамочка с головой окунается в заботы, связанные с ее маленьким сокровищем, то мирно посапывающим в своей кроватке, то поднимающим отчаянный крик. Улучив минутку, чтобы заняться собой, она испытывает настоящее потрясение – живот, как на шестом месяце!

Знакомая картина, не правда ли? Но это не повод впадать в депрессию. Естественно, хочется иметь такую фигуру, какой она была до беременности, но для этого необходимо время и определенные усилия.

Сейчас твой животик излишне выступает по ряду причин: из-за растянувшейся матки (для ее полного сокращения потребуется 1-2 месяца), из-за растянувшихся мышц, восстановить которые помогут специальные упражнения, из-за увеличившейся жировой прослойки на животе, служившей твоему малышу дополнительной защитой.

  • [0]
  • Просмотров: 1598 |
Во время праздничного застолья невозможно удержаться от того, чтобы не попробовать все, что видит глаз. И побольше, побольше.

В результате такого «набега» на праздничный стол возникают не самые приятные ощущения, такие как тяжесть в желудке, несварение, изжога, вздутие и многие другие. Конечно, можно решить проблему передания с помощью ферментных препаратов, благо их сейчас достаточно и рецепта не требуется, а реклама таких медикаментов во время праздников с экрана телевизора не сходит. Но лучше соблюдать меры предосторожности и избежать всего этого, чем «полировать» вкусные и полезные продукты химией.

Скорость. За вами никто не гонится и пищу не отберет. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, а не заглатывая ее, как удав добычу.

Количество. Ясное дело, если стол ломится от изобилия, а вы изголодались за долгие недели поста, то соблазн попробовать все в один заход весьма велик.

  • [0]
  • Просмотров: 766 |
К сожалению, медицина в нашей стране давно уже превратилась в бизнес, и в особенности это касается такой деликатной темы, как гинекология. Тут существует круговая порука между врачами, специалистами разных направлений, лабораториями и фармацевтическими компаниями. И циничные бизнес-леди от медицины часто не задумываются о том, что на женском здоровье завязано и все остальное женское здоровье, и семейное благополучие, и душевное равновесие женщины. Чтобы не попасть в сети такого медицинского дельца, нужно быть всегда на стороже. Feelgood расскажет о том, что должно вас насторожить в общении с гинекологом.

  1. Врач с первого визита начинает намекать на благодарность, выраженную в денежных знаках, открывает ваш конверт при вас, пересчитывает деньги и просит добавить еще некоторую сумму. В частной клинике стоимость консультации строго регламентирована и оплачивается через кассу.
  • [0]
  • Просмотров: 691 |
В течение девяти месяцев все в организме будущей мамы подчинено одной цели: малыш должен развиваться нормально. Природа устроила так, что эмбрион «берет» себе все необходимые вещества, иногда – даже в ущерб здоровью женщины. Поэтому ее потребность в определенных витаминах в это время возрастает в 1,5–2 раза. А получить их в таком количестве из нынешних продуктов просто невозможно.

Чем грозит дефицит витаминов

Доказано, что нехватка ряда витаминов и микроэлементов опасна для будущего ребенка не меньше, чем влияние негативных химических, инфекционных или наследственных факторов. Например, установлена связь между недостатком витамина В2 и внутриутробной гибелью плода; дефицитом витамина С – и риском раннего разрыва плодовых оболочек; нехваткой железа – и выкидышем; недостаточным поступлением фолиевой кислоты – и мертворождением или повреждением позвоночника малыша вследствие спинномозговой грыжи, что ведет к параличу и умственной отсталости.

  • [0]
  • Просмотров: 772 |
Расцвет всей женственности приходит на возраст когда немного за тридцать. Но, перешагнув этот рубеж, 30 лет, мы часто остаемся недовольны своим утренним зеркальным отражением. Мы подскажем тебе как сохранить молодость после 30 лет.

Сохранить молодость после 30 можно, ухаживая за своей кожей по полчаса в день. Бледный цвет лица, постоянные отеки, следы усталости, появляющиеся морщинки. Не стоит отчаиваться, ведь сделать кожу снова красивой можно.

Чтобы утром лицо не выглядело отекшим, нужно сократить количество употребляемой перед сном жидкости. Выпить чашку любой жидкости можно за пару часов до сна. В таком случае она успеет уйти из твоего организма.

Нужно систематически посещать косметолога, хоть раз в месяц. Ведь профессиональный уход за кожей важнее, чем может показаться.

Защитный крем должен всегда присутствовать в твоей косметичке.

  • [0]
  • Просмотров: 2209 |
Плохое питание и наши постоянные эксперименты с прическами - все это делает волосы хрупкими. Простые советы как сделать так, волосы росли быстрее и приобрели здоровый сияющий вид.

Чтобы помочь твоим волосам расти, в первую очередь нужно позаботиться о них, ведь некоторые средства могут помочь ускорить этот процесс.

Советы, которые рекомендуют парикмахеры по уходу за волосами, чтобы заставить их расти быстрее и гуще:

Используй шампунь, который подходит для вашего типа волос и чередуйте его с более нежным шампунем. Так вы сможете заботиться о своих волосах, оказывая им ту помощь, в которой они нуждаются.

Используй питательные маски для сухих кончиков волос. Длинные волосы нуждается в особом уходе по всей длине.

Попробуй добавить в твой рацион пищевые добавки и микроэлементы. Возьми 3-месячный курс микроэлементов или восстановительный комплекс по борьбе с последствиями сезонного авитаминоза.

  • [0]
  • Просмотров: 731 |
Сейчас уже никого не удивишь фотографией беременной в спортивном костюме. Будущим мамам настойчиво рекомендуют заниматься спортом, аэробикой, шейпингом. Специальные группы для беременных создаются в бассейнах, спортивных комплексах, тренажерных залах. С другой стороны, каждой беременной женщине знакомо состояние томительной усталости, сонливости, нежелание двигаться, когда любые физические упражнения кажутся просто издевательством. При малейшем недомогании будущей мамы врач немедленно советует постельный режим и ограничение нагрузок. После 2 недель постельного режима становится страшно лишний раз нагнуться или присесть. Так как же найти золотую середину?

Беременность — это не только вынашивание будущего ребенка, но и подготовка к предстоящим родам, которые являются тяжелой физической работой. К этой работе организм женщины должен быть подготовлен.

  • [0]
  • Просмотров: 1510 |
Беременная женщина не должна изводить себя до изнеможения, она должна исключить движения, выполняя которые нужно нажимать на живот, а также те, выполнение которых может повлиять на мышцы живота (например, прыжки на месте, упражнения для мышц живота). Неприятных ощущений, тем более - болей в животе, возникать не должно. Подходящие упражнения должны быть обязательно одобрены лечащим врачом беременной

Упражнение для поддержания формы бюста и талии

Встать. Ноги прямые. Ступни раздвинуты чуть шире бедер.

  • [0]
  • Просмотров: 3517 |